韩国外籍厨师工作 — 您的F签证与E-7职业指南 (2026)
如果您会做饭，韩国就需要您。韩国的餐厅——从社区小馆到高档的越南、泰国、印度和意大利餐厅——都缺乏后厨人员。这种短缺不会消失，而且为持有合适签证的外籍厨师敞开了大门。问题是：您有合适的签证吗？
本指南是为您这位在韩国生活（或计划来韩国）的外籍厨师或后厨人员编写的。它详细介绍了允许您在韩国厨房合法工作的每一种签证、哪些类型的餐厅与每种签证相匹配、现实的薪水是多少，以及MyKoreaWork在其中扮演的角色——我们负责安排日结工、短期工作和驻场住宿后厨工作，并由招聘餐厅支付我们的费用。以下介绍E-7厨师路线是因为您应该了解它的存在，而不是因为我们办理该业务：专业招聘和签证状态变更超出了我们的业务范围。
1. 您的工资如何发给您 — 具体流程如下
在我们深入探讨签证之前，让我们先弄清楚最重要的事情。当您通过MyKoreaWork接受一份工作时：
| 办理流程 | 您需要支付的费用 |
|---|---|
| 您注册并创建个人资料 | 0韩元 |
| 我们为您匹配餐厅 | 0韩元 |
| 您面试、签订合同、开始工作 | 0韩元 |
| 您收到月薪 | 全额打入您的账户 |
注册、匹配和咨询对您来说都是免费的，招聘餐厅会支付我们的匹配费用。求职者唯一可能产生费用的地方是通过经过验证的当地合作伙伴安排的日结工和短期工作，韩国法律允许在这种情况下收取法定上限内的介绍费——在您接受之前会明确告知并提供收据。决定是否收费的不是工作的技能要求高低，而是您在一个工作场所停留的时间长短。我们将实际的数字保留在我们的价格页面上，而不是在像这样的指南中，以免您读到已经更改的费率。
您的工资会直接从餐厅的银行账户汇入您个人的韩国银行账户。我们不碰您的工资。我们不“代发”工资。我们不扣除任何费用。您的工资单上唯一的扣除项是韩国每个工人都必须支付的法定项目——国民年金、健康保险、雇佣保险和所得税。
对于本指南中的餐厅工作，我们的费用由雇主承担，而不是由您承担。有一个例外情况，您应该从我们这里了解到，而不是事后才发现：短期的日结班次通常通过经过验证的当地合作伙伴安排，而不是直接由我们安排，因此可能会收取法定限制内的介绍费。这必须提前向您说明，并提供收据。如果有人在不告诉您原因和法律依据的情况下向您要钱，请停下来，先询问我们。
2. 哪些签证允许您在韩国做厨师？
这是大多数人感到困惑的地方，所以我们慢慢来。在韩国，您在工作中能做什么是由您持有的签证类型决定的，而不仅仅是您的技能或经验。以下是允许从事餐厅厨房工作的签证，按其常见程度排序。
F-4签证 (在外同胞) — 最简单的路径
如果您持有F-4签证，恭喜您——您拥有韩国最灵活的工作签证之一。截至2026年2月，F-4持有者可以合法地在餐厅厨房工作，包括备菜、流水线烹饪和上菜。 过去“禁止从事体力劳动”的限制对十个常见工作类别已被取消，而餐厅工作现在已明确被划入绿灯区。完整列表请参见我们的F-4签证：10种新开放的简单劳务工作指南。
大多数F-4持有者是来自中国（延边）、俄罗斯、乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦或吉尔吉斯斯坦的朝鲜族。如果您在家里从小讲韩语，餐厅会非常喜欢您——您可以流利地与主厨沟通、快速接单，并适应韩国厨房文化。如果您还懂中国菜（这对延边朝鲜族来说很常见），您将拥有更大的优势。
现实的薪资范围： 厨房帮工每月2,400,000至2,800,000韩元，经验丰富的厨师每月2,800,000至3,500,000+韩元。首尔地区偏高，小城市偏低。
F-6签证 (结婚移民) — 非常适合本土美食
如果您作为韩国公民的配偶来到韩国并持有F-6签证，您可以从事任何工作，包括餐厅工作。F-6持有者在越南、泰国、菲律宾、印度尼西亚及其他东南亚餐厅尤其受重视——这类食物韩国厨师可以模仿，但很难做到地道。
如果您的家乡菜做得很好，并且能够还原正宗风味，餐厅老板会支付更高的薪水。越南河粉店、泰式咖喱屋和菲律宾小吃店正是愿意为这种背景买单的厨房。
现实的薪资范围： 每月2,500,000至3,300,000韩元，如果老板希望您作为主厨制定菜谱，还会有奖金。
F-5签证 (永久居留) — 完全自由
F-5是永久居留权。您可以在任何地方、担任任何职位，不受任何限制。由于雇主知道F-5持有者是稳定的长期员工，因此薪水通常略高于F-4/F-6。
现实的薪资范围： 每月2,800,000至3,500,000韩元。
F-2签证 (长期居留) — 享有完全工作权利
F-2持有者可以在韩国自由工作。许多F-2持有者正处于从F-4向F-5过渡的阶段，或者是通过积分制获得的签证。餐厅工作对他们完全开放。
现实的薪资范围： 每月2,600,000至3,200,000韩元。
E-7签证 (特定活动) — 针对专业厨师
E-7是为受过训练、获得认证的专业厨师发放的签证。要符合资格，您通常需要：
- 由您母国政府颁发的烹饪证书
- 至少5年的专业厨房经验
- 符合E-7担保要求的韩国雇主（一家真正成立的餐厅，而不是小型的家庭式餐馆）
如果您具备这些条件，E-7将为您打开高薪工作的大门：酒店厨房、高级餐厅、首尔高档社区（江南、梨泰院、弘大）的正宗异国风味餐厅，以及米其林级别的场所。
现实的薪资范围： 年薪30,000,000至50,000,000韩元，高级职位有时更高。E-7厨师的薪资以年薪计算，因为这类工作是拿固定薪水的，而不是按小时计费。
E-7签证的难点在于：申请过程需要2到4个月，而且雇主必须完成大部分的文书工作。因此，请尽早申请，并保持耐心。
D-2 / D-4签证 (学生 / 语言研修生) — 仅限兼职
如果您持D-2（大学）或D-4（语言项目）签证在韩国学习，您可以在餐厅兼职——但前提是必须获得学校和出入境管理局批准的兼职工作许可 (시간제 취업 허가)。限制因身份而异。D-2学位生在工作日每周可工作30小时（硕士和博士生为35小时），周末、公共假日和假期无限制——前提是满足其所在年级的韩语能力要求。如果不满足，上限将降至每周10小时（研究生为15小时），并且该限制也包括周末和假期。D-4语言研修生每周可工作20小时（包含周末），并且该上限全年适用——无假期限制的待遇仅属于D-2学位生，并不适用于D-4。有关完整流程，请参阅我们的D-2学生签证兼职工作许可指南。
这对于赚取生活费或学习韩国厨房经验非常有用，但仅限兼职。您不能持D-2/D-4签证担任全职厨师职位。
工资： 时薪制，与餐厅协商。韩国劳动法保障国家最低工资作为底线——任何高于该标准的金额由您和雇主决定。
3. 不允许从事餐厅工作的签证
为了不让您在不合适的工作上浪费时间申请，以下是不允许您在韩国餐厅厨房工作的常见签证：
- E-9 (雇佣许可制): 您的许可将您绑定到特定的雇主和特定行业，而政府对E-9开放的行业一直在变化。不要想当然地认为您可以从事餐厅工作，并且绝对不要在您的许可未涵盖的地方工作——即使您的老板说“只干一个月没关系”，这对你们双方来说都是违法的。在换工作前，请向您的就业中心确认您的许可具体涵盖哪些内容。
- H-2 (访问就业，不再签发): 新的H-2签发于2026年2月12日停止，当时海外同胞身份被合并到F-4中。现有的持有者仍然可以在批准的行业工作，但大多数人反正都在转为F-4。
- D-10 (求职签证): 您还不能工作——D-10是用来寻找可以担保不同签证（如E-7）的工作的。
- 旅游签证 (B-1, B-2): 绝对禁止工作。
如果您持有上述签证之一并希望从事专业厨师工作，您的途径是首先更改签证类型。最常见的是申请E-7（如果您有相关资质），或通过婚姻获得F-6，或通过长期居住获得F-2。在采取任何行动之前，请先咨询移民顾问。
4. 韩国餐厅到底在寻找什么样的人才
让我们谈谈真实的就业市场——哪些类型的厨房会雇佣外籍员工，以及他们在寻找什么。
韩国餐馆 (한식)
韩国餐馆、汤饭店和包饭餐厅——这些是F-4持有者最常见的雇主，尤其是那些从小在家里做韩餐长大的延边朝鲜族。工作节奏快，体力消耗大，并且注重团队合作。如果您能熟练使用刀具、大汤锅并能快速备菜，这是一份全年稳定的工作。
中餐馆 (중식)
韩式中餐馆（炸酱面、炒码面、糖醋肉）大量从F-4群体中招聘。许多餐馆本身就是由朝鲜族家庭经营的。如果您在亚洲任何地方的中餐厨房工作过，您都会在这里找到一席之地。
越南、泰国和印度餐厅
这是F-6持有者和E-7厨师大显身手的地方。韩国顾客想要正宗的越南河粉、越南法棍、泰式炒粉、绿咖喱、黄油鸡、印度香饭——他们能尝出韩国厨师模仿的菜肴和本土厨师按祖母做法制作的菜肴之间的区别。如果您从越南、泰国、印度、尼泊尔或菲律宾来到韩国，并且能把家乡菜做得很好，您就拥有了筹码。
酒店厨房及高级餐饮
首尔的五星级酒店和米其林星级餐厅通常会聘请具有丰富国际经验的E-7厨师。法国菜、意大利菜、日本怀石料理和现代融合餐厅都在不断招聘。薪水更高，但期望也更高——您需要提供作品集、推荐信，并且通常还要参加试菜面试。
咖啡馆和面包房
供应三明治、早午餐或糕点的咖啡馆会雇佣持有F-4、F-6、F-2和F-5签证的厨房员工。工作节奏比热菜厨房要慢，有时还能分享小费。D-2和D-4学生在获得兼职工作许可后，也可以在咖啡馆兼职。
5. 三种现实场景 — 您的签证适合哪里
为了帮助您想象哪些餐厅最有可能需要您，这里有三种常见场景。看看您适合哪一种。
场景 A：有韩餐经验的F-4厨师 → 韩国餐馆
如果您是来自延边、俄罗斯或中亚的朝鲜族，并且从小在家里做韩餐，那么社区的韩国餐馆（韩定食、汤饭、包饭）是您最合适的选择。老板们很难找到韩国厨师，因此越来越多地雇佣韩语流利、且对韩餐知根知底的F-4持有者。合理的起薪范围是每月2,700,000至2,900,000韩元，外加工作餐。
场景 B：来自越南、泰国、菲律宾的F-6本土厨师 → 正宗的东南亚餐厅
如果您持F-6（结婚移民）签证来到韩国，并且您的家人在老家做过厨师或开过餐厅，那么开设越南河粉店、泰式咖喱餐厅或菲律宾小吃店的韩国老板会积极寻找能从零开始建立菜单的本土厨师。韩国厨师可以模仿菜肴，但顾客能尝出区别。典型的起薪：每月2,800,000至3,100,000韩元，如果老板希望您作为首席菜谱设计师，薪水有时会更高。
场景 C：有酒店或高级餐饮经验的符合E-7资格的厨师 → 首尔的顶级餐厅
如果您拥有5年以上的专业经验和母国政府颁发的烹饪证书，那么江南、梨泰院和弘大提供品鉴菜单的高级餐厅将非常适合您。致力于打造高价位正宗泰国菜、越南菜、印度菜、法国菜或意大利菜概念的韩国老板，需要深谙这些传统的真正厨师。E-7的办理过程需要2到4个月，但这些职位通常年薪在40,000,000到50,000,000韩元之间，有时还会提供住房补贴。
6. 如何找工作 — 步骤详解
无论您是通过MyKoreaWork还是其他渠道找工作，以下是我们建议的具体步骤顺序。
第1步：确认您的签证并检查其允许的范围
查看您的外国人登录证 (외국인등록증)。签证类型清楚地印在背面。如果您不确定您的签证允许做什么，请拨打Hi Korea移民热线（1345 — 他们提供多种语言服务，包括英语、越南语、中文、泰语）进行咨询。在确定一份工作对您的签证合法之前，请不要接受它。
第2步：制作一份简单的韩文简历
您的简历应包括：您的姓名（韩文和英文）、签证类型、目前所在城市、经验年限、您会做的菜系、您掌握的语言以及您的期望薪资。您制作的菜肴照片也会很有帮助。简历长度保持在一页以内。
第3步：在MyKoreaWork注册
访问我们的求职者页面并创建个人资料——注册和咨询对您都是免费的。将“餐厅 / 厨房 / 厨师”指定为您求职的类别并选择您的签证类型。我们会在查看真正对您的签证和您所在地区开放的职位后联系您，而不是向您发送一份不合适的列表。
第4步：面试餐厅 — 并提出问题
当我们安排您去面试时，您完全有权利向老板提出实际问题：
- 工作时间是怎样的？（许多餐厅的工作时间是11:00–22:00并包含休息时间 — 另一些则是分段排班）
- 是否有英文或我的母语的纸质合同？
- 是否缴纳四大保险 (4대보험)？
- 加班费是否按1.5倍支付？
- 晚上10点至早上6点之间的夜班，是否额外支付0.5倍的夜班津贴？（餐厅营业到很晚 — 这一点非常值得专门询问，且它与加班费的倍率是分开计算的）
- 餐厅雇佣了多少人？（加班费和夜班津贴从雇佣5人或以上开始适用；若不足5人，您仍有权获得不低于最低工资的正常时薪，只是没有额外津贴）
- 是否保证每周一天休息日？
- 是否有餐费补贴？
如果老板不愿明确回答或表现出防御性，这就是一个信号。离开那里，我们会为您找到另一个匹配项。
第5步：在签字前仔细阅读合同
标准的韩国劳动合同 (표준근로계약서) 会列出工作时间、工资、假期和保险登记。确保您的姓名、签证号码、薪资和开始日期都正确无误。如果需要，索要一份您母语的副本。不要在您不理解的任何文件上签字。
第6步：开始工作 — 并保留您的记录
保存好每一张工资单 (급여명세서)。保存好您的合同。保存好您和雇主之间的聊天记录。如果在几个月后出现任何问题，这些记录将保护您。
7. 您在韩国厨房中的权利
您受到与韩国工人相同的《勤劳基准法》（劳动法）的保护。这意味着：
- 最低工资： 2026年最低工资标准与所有人一样适用于您
- 每周最多52小时（40小时常规+12小时加班），加班费按1.5倍计算 — 但这两种规定仅适用于拥有5名或以上员工的工作场所。 许多社区餐馆处于该标准线以下，在那些地方，您的额外工作时间应该得到正常的时薪，而不是加班津贴。在做假设之前请先确认员工人数
- 每周一天带薪休息日（在该周工作满15小时以上后）
- 受雇满1年后的年度带薪休假（同样仅限5名及以上员工的工作场所）
- 退职金 (퇴직금) 满1年后，每工作一年可获得相当于一个月工资的退职金
- 四大社会保险（国民年金、健康保险、雇佣保险、工伤保险）
如果您的雇主不遵守这些规定——例如，用现金支付且没有工资单，拒绝为您缴纳保险，要求每周工作60多个小时且没有加班费——这就是违反劳动法。您可以向当地劳动厅 (고용노동부 지방고용노동청) 提出投诉，在翻译的帮助下，投诉可以用您的母语书写。我们的外籍工人权利指南详细介绍了您可以索赔的内容及方法。
想了解您的工资单上到底扣除了什么以及为什么扣除吗？我们关于如何看懂韩国工资单的指南对每一行进行了详细分解。
常见问题解答
问1. 我需要韩语流利才能在厨房工作吗？
这取决于餐厅。对于韩国餐馆和中餐馆来说，是的——您需要具备扎实的工作韩语，才能在高峰时段听懂指令并进行协调。而在正宗的越南、泰国或印度餐厅，如果您是主厨，基本的韩语就足够了；老板通常会说一些英语或您的母语。E-7高级餐厅职位通常部分使用英语工作。
问2. 我持有制造业的E-9签证。我可以换到餐厅工作吗？
您不能自己直接换。E-9许可针对特定的雇主和行业签发，超出该范围的变动不是您和餐厅可以私下安排的——E-9变更工作场所必须通过就业中心，并且对E-9开放的行业会随着时间发生变化，所以请向他们询问目前适用于您的情况。另一条途径是更改签证类型——这通常意味着随着时间推移符合F-2资格，通过婚姻获得F-6，或拥有申请E-7的资格。在采取任何行动之前，请先咨询移民顾问。
问3. 我是持D-2签证的学生。我可以在暑假期间在餐厅全职工作吗？
对您可能听说过的信息有两点纠正。首先，D-2在学期期间的工作日上限是30小时（硕士和博士生为35小时），而不是20小时——20小时是D-4的标准。其次，无假期限制的待遇对于D-2学位生是真实存在的，但前提是您必须满足您所在年级的韩语能力要求。如果您没有达到要求，您的上限将是每周10小时（研究生为15小时），并且这也适用于假期。无论哪种情况，工作时请随身携带您的许可证明。
问4. E-7申请需要多长时间？
从雇主提交申请到您拿到签证，请留出2到4个月的计划时间。收集文件（来自您母国的烹饪证书、无犯罪记录证明、工作经历）通常需要最长的时间。甚至在申请之前就应该开始收集文件。
问5. 如果我刚开始工作不久就离职怎么办？
您可以自由地离开韩国的任何一份工作——您的签证是属于您的，而不是雇主的（E-7除外，它需要向出入境管理局提交“工作场所变更报告”）。对于F签证持有者，只需按照合同规定给予适当的通知（通常为14至30天），然后离职即可。回来找我们，我们会重新为您寻找工作——这不会向您收取任何费用。
问6. MyKoreaWork会从我的工资中扣钱吗？
不会。您的工资绝不会经过我们——餐厅会将工资直接支付到您自己的韩国银行账户，只扣除每个工人都需分担的法定税款和保险费。我们的费用是向雇主收取的。有一件事我们不会隐瞒，且与您的工资无关：日结工和短期工作通常是通过经过验证的当地合作伙伴安排的，此时可能会在法定上限内收取介绍费——在您接受工作前，这一定会明确告知并提供收据。
结语 — 烹饪才华随处通行
韩国的餐饮业正以前所未有的方式向外籍厨师敞开大门。2026年F-4签证的改革拓宽了厨房工作的大门，韩国食客越来越渴望由从小就了解这些食物的人制作的正宗越南菜、泰国菜、印度菜和菲律宾菜。酒店和高级餐厅正在以媲美全球大城市的薪资水平，招聘受过国际训练的厨师。
如果您持有F-4、F-6、F-5、F-2或E-7签证——或者您是一名获得兼职工作许可的学生——韩国肯定有一家厨房需要您的技能。我们能为您提供帮助的地方是该市场中日结工、短期工作和驻场住宿的这部分工作，主要针对F-2、F-4、F-5、F-6、现有的H-2和G-1-6签证持有者：检查职位是否符合您的合法身份，确保合同公平，并向雇主收取费用而不是从您的工资中扣除。我们不提供E-7厨师职位的安置服务——对于这些职位，请直接申请并让餐厅处理担保事宜。
在我们的求职者页面注册——注册不收取任何费用——或者阅读下面更多指南。
